这些常见药别再随意用了，每年致死20万人！医师：用好“天然良药”，小病不必怕
变老、熬夜、饮食不节、不爱运动、压力过大……这些“危险因子”正在把许多人面向疾病的边际，用药也成了在所不免的事，有些老年人每天吃的药乃至有“一小把”。但你真的了解怎么用药吗？
药物用不对，反而易伤身！有数据显现，我国每年因用药不妥而致死的至少有20万人。关于多种慢病缠身的中老年人来说，服错药、用错药的人更是举目皆是，大大添加不良结果的危险。
那么，日常用药有哪些需求留意的当地？可可带您一探终究~
一、5个用药误区
许多人还在犯
日常用药误区多，下面这些说不定你就犯过：
1、忧虑副效果，不愿意吃药
面临疾病，有的人十分不愿意吃药，忧虑有副效果。但可可想说，不吃药的结果或许会很严峻。
比方他汀类药物：或许伤肝、伤肌肉、升高血糖、诱发骨质疏松等，但有降脂、抗炎、安稳斑块的效果，盲目停药减药，心梗脑梗的危险或许大大添加。
再比方高血压药：高血压没症状≠安全，假如盲目停药，高血压会继续损害心脏、血管、肾脏等多个安排器官，埋下健康危险。
总而言之，当用药效益＞危险时，药物该吃仍是得吃。但假如呈现较为严峻的副效果，应及时与医师交流，看是否需求调整剂量或替换药物品种。
【小贴士】有的药物不良反响或许写了一长串，让人看了就觉得这药不安全、不能吃。但事实上，罗列出来的不良反响越多，或许阐明这种药的研讨越透彻，越有助于人们躲避危险。反而是部分不良反响尚不清晰的药，其危险或许更大。
2、吃药就要多喝热水？未必
许多人觉得热水“包治百病”，吃药时多喝热水必定没害处吧？其实还真不必定，下面几种药物用热水送服，反而或许会下降药效。
①酶类：胃蛋白酶、胰蛋白酶、复方消化酶等，主要是有活性的蛋白质，温度过高时，其活性就会下降，乃至失掉活性，然后影响药效。
②维生素类：维生素C、维生素B1、维生素B2等，其性质不安稳，遇热易发生氧化复原反响，构成药物效果下降。
③活菌类：活菌类药物，如：妈咪爱、乳酶生、益生菌弥补剂等，其间的活菌不耐高温，用热水冲泡或送服可将其活性杀死，然后失掉治效果果。
④胶囊类：热水服用胶囊类药物，可加快外皮溶化，简单导致胶囊外皮粘在嗓子或食道里，削弱药物效果。
3、掰开服用收效快？结果或许很危险
有些人觉得把药片掰开或嚼碎，既便利吞咽，收效还快？其实，许多药不能掰开吃！比方：
①缓释片、控释片：其结构特别，可在人体内逐步缓慢开释，起到长效效果。当损坏药片结构后，药物会敏捷许多开释，可构成短时刻内血药浓度过高，或许引发药物中毒。
②肠溶片：掰开会损坏外层的肠溶衣，导致药物在胃内溶解、吸收，会给胃部构成较大的影响，发生不良反响，乃至或许带来严峻的副效果。
③胶囊类：胶囊中的药物多对胃黏膜和食道有影响，拆开服用易损害消化道；也有的胶囊药易被胃液等分化损坏，假如拆开外皮，易下降药效。
4、一日三次便是跟着三餐服用？
有多少人以为一日三次便是跟着三餐服用？其实一般情况下，一日三次≈每8小时1次，而不是单纯地什么时候吃饭就什么时候吃药。
当然也有特别情况，比方口服降糖药，一日三次往往跟从三餐服用，像磺酰脲类降糖药应在三餐前半小时服用；阿卡波糖应在餐前吞服或与前几口食物一同嚼服。详细需遵医嘱。
5、某次忘掉吃药了，要不要补？
老年人记忆欠好，忘掉吃药是常有的事。假如某次忘掉吃了，究竟要不要补？
关于大部分药物来说，假如发现忘掉吃药的时刻，在两次服药时刻距离的1/2以内，能够补服一次。
比方某种药物每天吃2次，平常迟早8点各吃一次，但早上忘掉吃了，那么若是在14点前发现的，能够及时补服一次；14点后才发现则不必补服，晚上按正常剂量服用即可，不能多服，不然易致药物过量，添加不良反响危险。
关于一些特别药物，如降压药、抗精神病药、免疫抑制剂等，是否需求补服则应遵医嘱。当然，也主张我们定个闹钟，及时吃药。
二、用错“三素二汤”
或许更伤身
日子中还有恰当一部分人凭自己的经历用药，维生素、抗生素，感觉什么好就用什么，殊不知这很或许对身体构成更大的损害。
1、维生素用途大，但不是越多越好
维生素是人体必需的营养物质，但不是越多越好，盲目过多弥补，反而或许损害健康，特别是长期弥补单一的维生素。
以维生素C为例，它能抗氧化、辅佐组成胶原蛋白、促进铁的吸收……用途十分多。但假如过量弥补，不只会打破与其他营养素之间的平衡，诱发高铁红细胞贫血等疾病，还简单加剧机体担负，引起胃肠道不适、添加泌尿系结石危险、导致叶酸缺少等。日常恰当多吃新鲜蔬果即可。
2、抗生素≠消炎药，乱用损害大
一有“红、肿、热、痛”等炎症反响，许多人就开端吃阿莫西林等抗生素了，但抗生素≠消炎药，它只对一些由细菌引发的炎症有用，对病毒、真菌、过敏、外伤等引发的炎症简直没用。
乱用抗生素反而可构成细菌耐药，培养出超级细菌，让今后无药可用；并且还会杀灭肠道中的益生菌，损害肠道健康、下降机体免疫力。
【小贴士】药名中若有“西林”、“沙星”、“霉素”、“头孢”、“环素”、“培南”、“磺胺”等字样，根本便是抗生素，比方阿莫西林、红霉素、多西环素，应在医师指导下合理运用。
3、激素用错是“魔鬼”，运用需遵医嘱
激素类药物一般是指肾上腺糖皮质激素，其具有抗炎、抗毒、抗休克的成效，临床上常用来医治缓慢继续哮喘、皮炎、关节炎等疾病，像许多人常用的某皮炎平便是激素药。
假如长期运用激素或乱用激素，不只易构成依靠，还会构成许多免疫细胞阵亡，下降免疫力；还可构成骨骼、肌肉受损，蛋白质和脂肪被过度耗费，神经系统反常，消化道出血等问题，严峻损害健康。
【小贴士】大多数激素类药物都以“松”字结束，如强的松、地塞米松、氟轻松等，阐明书上也通常会标明这是“类固醇皮质激素”。运用时，必定要谨遵医嘱。
4、输液恰当于“小手术”，不能随意用
有些人生病后就会到医院要求输液，觉得好得更快。但输液恰当于一个“小手术”，需求刺破血管把药输进去。在这个过程中，存在多种健康要挟：
①阻塞细小血管：输入血液的药物中不可避免地会存在一些微粒，假如它们阻塞在细小血管中，或许集合引起栓塞。
②热原反响、过敏反响：输液因直接进入血液循环，副效果更多、更显着，乃至在药品不良反响中58.7%都与它有关，包含高热、寒战、红疹、瘙痒、肿胀等，严峻者还或许导致休克乃至逝世。
③部分静脉炎：长时刻输液可引起部分静脉炎，导致部分安排红、肿、热、痛，乃至伴有畏寒、发热等。
专家主张，不论是什么病，都应秉持“能口服不肌注、能肌注不静滴”的准则。
5、用藿香正气水解暑需对症
夏日高温，气候炽热，中暑也十分常见，但大多数人都只知道“中暑喝藿香正气水”，但其实也并非彻底适用。
藿香正气水虽能解表化湿、理气和中，但只适用于阴暑，常体现为厌恶、吐逆、头晕脑胀、胃口变差等；而关于体现为高烧不退、嗓子痛、咳黄痰等的阳暑，则只会火上浇油，更适合用十滴水、人丹、风油精等。
更何况，藿香正气水的酒精含量高达40~50%，有许多服用忌讳，比方：高血压等缓慢病患者、孕妈妈及婴幼儿不主张服用；不能与抗生素药物同服；服用后不能立刻开车等等。
三、用好天然“良药”
轻松应对各种小毛病
其实日子中的一些常见食材，也是看病的“天然良药”，用对了，能够轻松应对各种小毛病。
1、“天然消炎药”：马兰头
马兰头别号红梗菜、鸡儿菜，它有“抗炎野菜”的称谓，它的提取物被广泛应用在消炎药中，关于咽喉胀痛、扁桃体炎、上呼吸道感染等急性炎症可起到辅佐治效果果。
从现代营养学来讲，每百克马兰头含胡萝卜素2040μg、钾元素285mg、膳食纤维1.6g，铁含量和菠菜挨近，属高钾低钠蔬菜，恰当食用有助于调理神经、辅佐控压、维护视力。
新鲜马兰头能够焯水后拌豆干，马兰头干品可用来烧肉等。
2、“天然伤风药”：金银花、生姜
金银花性甘寒但不伤胃，长于去肺火，适用于风热伤风、红肿热痛、头昏头痛、多汗愁闷等症。风热伤风初期，可每天取金银花20g煎水或泡茶饮，但接连饮用不宜超越1周。
生姜药性辛温，能发汗解表、祛风散寒，有畏寒怕冷、发烧较轻、鼻塞、流清鼻涕、咳稀白样痰、舌苔白症状的风寒伤风患者，可用去皮生姜煮水饮用，也有助于促进血液流转，协助排汗。
3、“天然排害草”：蒲公英
肝脏是人体的解毒器官，不免遭到“毒素”损害，而蒲公英是降怒火、排肝毒的良药，乃至有“排害草”、“药草皇后”的美誉，其所含有的蒲公英甾醇、卵磷脂、维生素C、维生素E等都是维护肝脏的有用成分，特别根茎中含量较高。
【蒲公英红枣茶】蒲公英一茶匙，红枣2~3枚，加水冲泡即可。红枣能够平缓蒲公英的寒性，两者合用后解肝毒才能更强，一起还有助于铲除怒火，护肝美颜。
4、“天然养胃药”：圆白菜
圆白菜中含有许多的维生素 （B1、B2、C、U）、纤维素、碳水化合物及各种矿物质，其间维生素U是“抗溃疡因子”， 能维护并修正胃黏膜，保持胃部细胞的正常功用，下降病变的几率。
平等巨细的圆白菜，重量大的口感更好。处理圆白菜时，主张用手撕，有助于削减营养素的丢失。
本文来历：北京卫视我是大医师
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